スキンケアの基礎知識編
スキンケアにとりかかる前に知っておきたい、肌をケアする意味、老化について、化粧品のコト。まずは基礎知識を勉強して、“効き”を底上げ！
Q. トラブルがなくてもスキンケアは必要？
A. YES！ バリア機能を整えるために必要!! スキンケアの本来の目的は、“健やかな肌の状態を保つ”こと。トラブルがなくても、汚れや過剰な皮脂を取り除き、うるおいを与えてバリア機能を整えるために、スキンケアが必要！
Q. 20代でも老化する？
A. 20歳をピークに肌の奥から老化が始まる！ 20歳頃からターンオーバーの周期が遅れ始め、ダメージの修復が間に合わなくなってきます。20代ではまだ目に見える老化はないかもしれませんが、肌の奥から老化は始まっています。 肌の表面の水分量も、加齢とともにどんどん減少。20歳でも既に減り始めているんです！
Q. 老化の原因は？
A. 紫外線が80％。乾燥や間違いケア、ストレスにも要注意！ 原因はさまざまですが、最も注意が必要なのは紫外線で、老化の8割が紫外線によるものと言われています。ほかに乾燥や栄養不足、寝不足、ストレス、間違いケアなども原因に。
Q. 今の年齢でやるべきケアって？
A. 「落とす」「整える」「補う」「守る」の4つ！ 汚れや過剰な皮脂を落とす、水分補給して整える、油分や栄養を補う、紫外線から守る。この4ケアでバリア機能を高めることが必要。
Q. 何をどんな順番で使えばいい？
A. 洗顔→化粧水→乳液の順が基本 化粧品を効かせるには正しい順番で使うことが大事。下記の順番が基本ですが、先に使う乳液などもあるので必ず説明書を読むこと！
Q. 省いていいステップはある？
A. 強いてあげるなら化粧水 皮脂膜が肌を守っているという意味で、省くとすれば化粧水。でも基本は省かず使って！
Q. コスメは高額な方が効く？
A. 価格より肌に合うことが大事 高額コスメにはいい面がたくさんありますが、高額なほど効くということはありません。価格より、自分の肌に合っていることが大事。
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