年齢を重ねるにつれ、ますます気になってくる額のシワやほうれい線。「ついやってしまいがちなのが、ほうれい線を消そうとして頬を引き上げながら美容液などを塗ってしまうこと。これでは脂肪が頬に集まって、重みでたるみやすくなり逆効果」と教えてくれたのは、パーソナルフェイストレーナーの木村祐介さん。毎日のスキンケアは、より頬が伸びる「お」の口で行うのがいいと言う。そのテクニックを教えてもらった。
［額伸ばし］
額にクリームや美容液を塗るときに、上から下に引き下げるようになじませるのも顔たるみが促進されてしまうのでNG。「顔を縦に伸ばしながら」を習慣に。
1.「お」の口をして両手を額に当てる
唇をすぼめて「お」の口を作り、両手のひらを額に当てて胸を張る。顔が縦に伸びるのを意識しよう。
2.中心から外に向かって山を描くように
「お」の口にしたまま、両手のひらを中心から外側に向かって山を描くように動かして、美容液やクリームを塗る。
［頬伸ばし］
頬にたまった脂肪を引き上げ、上下に引っ張り合うことでほうれい線を薄くする。
1.右手の指の側面を右の頬の山に当てる
「お」の口にして、そろえた右手指の側面を右頬のいちばん高い位置に当てる。
2.手のひらで頬を引き上げる
「お」の口のまま、当てた右手指の側面を耳の前まで動かし、唇と引っ張り合うように頬の脂肪を引き上げる。
3.ほうれい線を引き伸ばす
右手で頬を引き上げたまま、左手の指の腹で、耳の前から顔のセンターよりやや左まで、写真のように3方向になでながら塗り、ほうれい線を伸ばす。反対側も同様に。
撮影／天日恵美子 ヘア＆メイク／広瀬あつこ モデル／島村まみ スタイリスト／程野祐子 取材・原文／和田美穂
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